Allmän träningslära om hur kroppen funkar
Steget från att veta hur man gör
till att förstå hur det funkar!
Kurs innehåll
De system i kroppen som styr prestationen
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Anatomisk inledning
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Muskler och nerver – fallet maxkraft
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Kroppens energiproduktion
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Muskler och nerver – fallet explosivitet
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Uppvärmning
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Ämnesomsättning och näring
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Återhämtning och träningsplanering
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Hur man lär sig när ämnet är komplext
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet