Idrottens prestationsfaktorer, startkurs
Kursen tar på ett grundläggande sätt upp de flesta grundläggande kroppsliga och mentala faktorer som har betydelse för prestationsförmågan. Den behandlar bland annat musklers och nervers funktion, kroppens energiförsörjning, uppvärmning, näringslära för idrottare, motivation och träningsplanering på ett grundläggande sätt.
Kursen är lämplig för friidrottstränare som tränar aktiva i 10-14-årsåldern.
Kursen ges på nätet vid tre tillfällen med 1½ timme per gång.
Om en klubb, eller några klubbar tillsammans, kan samla minst 10 deltagare finns möjlighet till fysiska möten i stället, varvid schemat kan utformas annorlunda.
Preliminärt pris: 1500.- kr/person.
Pris för fysisk kurs efter överenskommelse.
Kursen ges när tillräckligt många har anmält intresse.
Läs mer på kursens hemsida!