Kroppens energiförsörjning
Kursen behandlar dels kroppens två energiskapande processer, glykolysen (anaerob) och citronsyracykeln (aerob), dels upp hur energin används vid aktiviteter av olika längd och intensitet.
Kursen är lämplig för tränare inom alla idrotter, men särskilt inom uthållighetsidrotter. Även ambitiösa aktiva uthållighetsidrottare som tar stort eget ansvar för sin träning har nytta av kursen.
Kursen ges på nätet som en halvdagskurs, 3 timmar.
Om en klubb, eller några klubbar tillsammans, kan samla minst 10 deltagare finns möjlighet till fysisk träff,
Preliminärt pris: 800.- kr/person.
Kursen ges när tillräckligt många har anmält intresse.