Tränarlyftet
This content will appear inside a popup…
Grundkurser Översikt över centrala kursprogrammet
This content will appear inside a popup…
Inga resultat hittades.
Inga resultat hittades.
Nästa steg
Idrottens prestationsfaktorer
Hur man tränar muskler, nerver och energisystemen.
Kroppens energiförsörjning
För alla idrotter, men främst uthållighetsidrotter
Notiser
Nya utbildningar kräver Freja+ ID
Alla Svenska Friidrottsförbundet kurser i den nya utbildningsplattformen Learnifier kommer att kräva legitimation med Freja+ ID …
Vila kan ge styrka!
I en artikel i december 2024 berättar Svenska Dagbladet om en norsk tyngdlyftare som har satt i system att ta…
Kurssystemet görs om på central nivå
Svenska Friidrottsförbundets och Riksidrottsförbundets lärplattform Learnifier ska börja användas under 2025
Mycket mat eller litet? Paradoxen om hälsa och energiunderskott
Motstridiga forskningsresultat om kalorirestriktion
Styrketräning före och efter puberteten
Styrketräning är bra för barn, men på olika sätt i olika åldrar